HOLDTIDER

 

 

Yoga

Mandag

18:30 - 19:30(Alle)(Måtte 4)

 

Onsdag

18:00 - 19:00 - (Alle) (Måtte 4)

 

MMA

Tirsdag

 18:00 - 19:30(Alle) (Måtte 1)

 

Torsdag

 18:00 - 19:30(Alle) (Måtte 1)

 

Søndag

(efter aftale)(Alle)

 

Motions Boxing

Tirsdag

17:00 - 18:00(Alle) (Måtte 1)

 

Torsdag

 17:00 - 18:00(Alle) (Måtte 1)

 

Taekwondo

Tirsdag

17.00 - 18:00 - (Børn) (Måtte 3 og 4)

18:00 - 19:30 - (Voksene) (Måtte 4)

 

Torsdag

17.00 - 18:00 - (Børn) (Måtte 3 og 4)

18:00 - 19:30 - (Voksene) (Måtte 4)

 

Søndag

10.00 - 11:00 - (Leg-Kwondo) 

11:00 - 12:30 - (Teknik alle) (Måtte 4)

11:00 - 12:30 - (Kamp alle) (Måtte 1)

 

 

BJJ

Mandag (kun i lige uger)

08:15 - 09:15 - (Alle) (Måtte 2)

 

Tirsdag

18:00 - 19:00 - (Begynder) (Måtte 3)

18:00 - 20:00 - (Øvede) (Måtte 2)

 

Onsdag (kun i lige uger)

08:15 - 09:15 - (Alle) (Måtte 2)

 

Tirsdag

17:00 - 18:00 - (Børn) (Måtte 2)

18:00 - 19:00 - (Begynder) (Måtte 2)

18:00 - 20:00 - (Øvede) (Måtte 3)

 

Fredag

16:00 - 18:00 - (Gi/nogi - Alle) (Måtte 2)

 

Søndag

11:00 - 12:00(Børn) (Måtte 2)

12:00 - 14:00(Alle) (Måtte 2)

 

Muay Thai-Boxing

Mandag

17.00 - 18:00 - (Børn) (Måtte 1)

17:00 - 18:00 - (Voksene) (Måtte 2)

18.00 - 20:00 - (Kamphold) (Måtte 1)

 

Tirsdag

11.30 - 13:00 - (Voksene) (Måtte 1)

 

Onsdag

17.00 - 18:00 - (Børn) (Måtte 1)

17:00 - 18:00 - (Voksene) (Måtte 2)

18.00 - 20:00 - (Kamphold) (Måtte 1) 

 

Torsdag

11.30 - 13:00 - (Voksene) (Måtte 1)

 

Grappling/No-Gi BJJ

Mandag

18:00 - 19:30(Alle)(Måtte 3)

 

Onsdag

18:00 - 19:30(Alle) (Måtte 3)

 

 

Boxing - Girls only

Pigehold

Onsdag

20:00 - 21:00

(Lukket hold / Deltagelse efter aftale)